Bananama sprečavamo srčana oboljenja

Veličina:
AAA

Banane pune kalijumaBanane su vrlo zdrave i hranjive pa ih treba uvrstiti u ishranu, ne svaki dan, ali bar jednom nedeljno a evo i zbog čega. Banana koja se danas najčešće koristi u svetu nam dolazi iz jugoistočne Azije i Srednje Amerike. Banane rastu na drvetu i izgledaju prilično neobično, skrivaju najslađi deo sebe ispod debele žute kore.  Zbog velike količine kalijuma koju sadrže, banane su odlična namirnica ako želimo da prevenirano nastanak ateroskleroze, oštećenja krvnih sudova i ako želimo da sprečimo nastanak srčanog udara tj. infarkta miokarda. Ako na dnevnoj bazu unesemo samo jednu bananu time smo uneli oko 450 mg kalijuma i samo 1mg natrijuma što je odlična kombinacija za naše srce i krvne sudove oko srčanog mišića.




 

Tagovi: kalijum srce infarkt banana

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92487 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
    123
45678910
1112131415
16
17
18192021222324
252627282930 
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: