Ovas štiti naše krvne sudove od oštećenja

Veličina:
AAA

Jedna od namirnica koju treba da ubrojite u svoj jelovnik jeste ovas. Ovsene pahuljice, ovseno brašno, proizvodi od ovsenog brašna, svejedno je, jer će redovna upotreba ove žitarice u velikoj meri pomoći organizmu da se izbori sa viškom loših masnoća. Povoljna dejstva ovsa se primećuju samo ukoliko se redovno konzumira. Svakodnevno, ukoliko unesemo oko 100g ovsa, možemo smanjiti nivo ukupnog holesterola i do 2% i umanjiti rizike od oboljenja kardiovaskularnog sistema. U istraživanju u kom su učestvovali ljudi sa povišenim količinama holesterola, svakodnevnim konzumiranjem ovsa u periodu od 2 meseca uspeli su da smanje holesterol za 14%.

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 93577 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
    123
45678910
111213141516
17
18192021222324
25262728293031
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: