Maline su neizbežne ukoliko ste na letnjoj dijeti

Na osnovu poslednjih istraživanja, upravo su maline te koje svojim fitonutrijentima, tačnije ketonom reosminom koji sadrže, u velikoj meri mogu prevenirati gojaznost. Ovaj hemijski element koji se nalazi u malinama direktno utiče na količinu enzima koji razaraju masti i tako sprečava  taloženje viška masti koje unesemo putem drugih namirnica. Maline su jednostavan i ukusan način da regulišete svoju telesnu masu. Samo 150g malina dnevno, bez dodatka šećera, dovoljno je da pojedete i obezbedite sebi dovoljno vitamina i minerala da ovo leto provedete bez prehlade ili kakve letnje infekcije.