Trošenjem energije zapravo stimulišemo energiju

Veličina:
AAA

Energija koja je potrebna za obavljanje svakodnevnih aktivnosti varira od osobe do osobe, jer naravno, svi imamo drugačiji ritam, potrebe i aktivnosti. Pored toga što treba da vodimo računa o namirnicama kojim zadovoljavamo potrebe organizma za energijom tokom dana, veoma je bitno organizam navići na svakodnevnu fizičku aktivnost. Izaberite šetnju kao vid aktivnosti koji u vrlo kratkom vremenskom periodu može postati najbolji način da svoje energetske zalihe aktivirate. Svakodnevno vežbanje, barem 30 minuta brze šetnje, pokrenuće promene u organizmu. Fizička aktivnost će nas učiniti srećnijima i adrenalin će nam davati energiju koja se možda uspavala.

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92498 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
    123
45678910
11121314151617
1819
20
21222324
252627282930 
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: