Prašina

Ako spadate u ljude koje čaj piju samo zimi ili kada su bolesni, možda bi tu naviku trebalo da promenite. Naime, napici kao što su zeleni i crni čaj sadrže obilje antioksidansa koji pomažu..

Prehlada i alergija na polen mogu simptomima veoma ličiti jedna na drugu. Prehlada je ipak izazvana virusima i traje 7 do 10 dana, ali ako se simptomi poput curenja iz nosa, crvenila očiju, kašljanja i kijanja, nastave posle ovog perioda, onda ste zapravo alergični.

Curi li Vam nos, da li često kijate i imate crvene i nadražene oči? Svi ovi simptomi veoma podsećaju na simptome prehlade ali su zapravo posledica alergijskog rinitisa koji izaziva jedan ili više alergena. To su, u ovom periodu godine, najčešće prašina i polen.

Ukoliko je glavni uzrok Vaših alergija kućna prašina onda morate često uklanjati prašinu. Usisavajte redovno sobe u kojima boravite, posebno sobu u kojoj spavate. Prašinu sa nameštaja brišite vlažnom krpom jer u protivnom samo raspršujete prašinu i činite da alergeni pre dosteju u Vaš organizam.

Najčešći alergeni koji izazivaju alergijsku kijavicu su kućna prašina, najviše prašina iz dušeka, pa se simptomi alergije pojačavaju noću, što se kasnije može povezati i sa hrkanjem. Ipak kijavica kao simptom alergijske reakcije se najčešće javlja u periodu proleća, zbog polena.