Nega noktiju

Ukoliko vas muči problem slabih i krtih noktiju, trebalo bi da povedete više računa o ishrani i unosu određenih nutrijenata. Bitno je da pijete dovoljno vode i jedete dosta proteina, voća i povrća...

Biljna ulja se mogu koristiti za celokupnu negu na više načina - za hidrataciju i čišćenje kože lica, za negu kože tela i sprečavanje nastanka strija, kao i za prevenciju opadanja kose. Kako je najbolje koristiti ova ulja za negu noktiju?

Kao što je preporučljivo da povremeno koristimo maske za lice i kosu, tako i nokte možemo ojačati sa dodatnih dvadesetak minuta nege, jednom do dvaput nedeljno...

Ukoliko imate slabe, krte nokte, a redovno imate namazan lak, ta navika bi mogla dodatno da oslabi vaše nokte. Šta možete učiniti da biste ojačali nokte i smanjili štetne efekte čestog lakiranja noktiju?

Kao glavni neprijatelji noktiju ističu se hemijski proizvodi i, verovali ili ne, voda. Kako možemo da umanjimo njihovo štetno dejstvo ukoliko smo prinuđeni često da peremo ruke ili da koristimo hemijske proizvode u obavljanju redovnih poslova?

Nokti najčešće postaju krti usled nedostataka nutrijenata važnih za zdravlje kože, kose i noktiju, ali i česte upotrebe laka za nokte. Obavezno pijte dosta vode (2 litra leti) i koristite hidrirajuće kreme za ruke.

Bilo da redovno vodite računa o izgledu vaših noktiju, bilo da pažnju obraćate tek kada se javi problem listanja i lomljivosti, današnji saveti sigurno će vam pomoći da imate jače i zdravije nokte.