Evo zašto bi trebalo češće da slušate muziku

Bilo da spadate u osobe koje uvek moraju da slušaju neku muziku ili muziku slušate tek s vremena na vreme, danas vam dajemo nekoliko argumenata zbog kojih je zaista dobro svakodnevno slušati omiljene melodije.

Vitamin D protiv bolova kod fibromialgije

Brazilski naučnici smatraju da kod zdravstvenih tegoba kao što su menstrualni grčevi, artritis, lumbago i fibromialgija lekari treba da uzmu u obzir međuzavisnost bolova, nivoa vitamina D i kvaliteta spavanja.

Kod kojih još tegoba pomaže 5-hidroksitriptofan?

Prema nekim istraživanjima, 5-hidroksitriptofan mogao bi da pomogne kod raznih zdravstvenih stanja. Međutim, ova aminokiselina se ne može naći u hrani, ali naš organizam može da je proizvede iz triptofana.

Muzika pomaže u ublažavanju simptoma raka

Brojne studije potvrdile su blagotvorne efekte muzikoterapije na simptome depresije i fibromialgije, a sada je nedavno istraživanje pokazalo da muzika poboljšava kvalitet života pacijenata koji se leče od karcinoma.

Može li slušanje muzike povećati imunitet?

Kako slušanje omiljene vrste muzike utiče na naš imuni sistem? Istraživanja su pokazala da slušanje muzike može da umanji nivo kortizola, hormona stresa, koji slabi naš imunitet. Muzika takođe može da pomogne kod hroničnih bolova.

Lečenje se sprovodi kombinacijom terapija

Fibromialgija je sindrom koji se uspešno leči i kontroliše kombinovanom primenom medikamentozne terapije, fizikalne terapije, psihoterapije, relaksirajućim masažama i na kraju pravilno doziranim fizičkim angažovanjem.

Kada se obraćamo za pomoć kada je u pitanju bol?

Fibromialgija se karakteriše pojavom bola u mišiću, bolnih tačaka duž tela mišića. Bol koji se oseti je nekada iznenadan, jak, oštar, kao udarac oštrim predmetom i bol će se pojačati ukoliko se bolni mišić više istegne. Gorući bol, grčenje mišića i glavobolja je ono što tera nekoga da potraži pomoć.

Fibromialgija nema egzaktnu etiologiju

Tačan uzrok nastanka fibromialgije nije utvrđen,ali neki od činioca koji mogu povećati rizik od nastanka fibromialgije su svakako stanje povećanog emotivnog stresa, fizičke povrede, patološki odgovor na bol, infekcije, poremećaj ritma spavanja ili kakva profesionalna bolest.

Fibromialgija je najčešći mišićni bol koji osetimo

Našim mišićima, kao i svakom drugom organu u našem telu, je potreban odmor, i kada ne odmorimo dovoljno naše mišiće dolazi do niza patoloških metaboličkih procesa unutar samog tkiva mišića i razvoja bolnog sindroma pod nazivom fibromialgija. Fibromialgija se može definisati kao bolno stanje mišića.