Hrana koju treba da izbegavate kada ste trudni jesu meki, nepasterizovani sirevi poput feta sira, plavog i zelenog buđavog sira, bri i sveži koziji sir. Izbegavajte sveže i nepasterizovano mleko, hranu koja sadrži sveža i termički neobrađena jaja, kao što ih sadrži veliki broj poslastica.
Sa ulaskom u petu nedelju trudnoće počinju da se javljaju prvi sigurni znaci trudnoće, oni o kojima smo pričali prošle nedelje. Ukoliko se do pete nedelje nije javila mučnina, u petoj nedelji će se sigurno javiti. U ovom periodu trudnica je veoma osetljiva na mirise poput mirisa sira, salame.
Nakon implantacije ploda u zid materice, povećane količine HCG hormona imaju veoma bitnu ulogu. Tada dolazi do zaustavljanja mesečnih menstrualnih krvarenja, sve do kraja trudnoće pa i posle poroda. Mali je procenat žena koje tokom ovog perioda primeti tačkasta krvarenja.
Kada uđete u četvrtu nedelju trudnoće postoji dovoljno novih ćelija da se Vaš plod naziva embrion. Embrion razlikuje dva sloja tkiva, i od svakog se razvijaju organi. U isto vreme se stvara amnion koji je ispunjen amnionskom tečnošću sve do kraja trudnoće i kao glavnu ulogu ima zaštitu ploda.
Treća nedelja trudnoće se karakteriše razvojem oplođene jajne ćelije. Nakon nekih 30 sati nakon oplodnje dolazi do deljenja ćelije na dve, zatim se te dve dele na četiri ćelije i tako redom dok se ne stvori dovoljan broj ćelija koje stvaraju grupu ćelija koje se nazivaju morula.
Prva nedelja trudnoće je zapravo ona nedelja kada treba da počne i traje menstrualno krvarenje, jer se termin poroda računa na osnovu poslednjeg datuma početka poslednjeg ciklusa. Ovo je prva od 40 nedelja trudnoće i nedelja u kojoj posebno treba voditi računa da se ne konzumira alkohol.