Sokovi i čajevi za brži oporavak organizma posle slavlja

Veličina:
AAA

Ukoliko ste prethodnih dana suviše jeli ili pili, jutro započnite čašom vode u koju ste dodali sok od pola limuna. Limun podstiče izbacivanje toksina i proces varenja, i poboljšava apsorpciju nutrijenata iz hrane koju ćete pojesti za doručak.

Uz doručak ili između obroka tj. 2 do 3 puta dnevno, pijte biljne čajeve po izboru, npr. zeleni čaj, čaj od đumbira, bosiljka, korijandera ili piskavice. Ovi čajevi povoljno deluju na funkcije jetre i podstiču njenu sposobnost da ukloni toksine iz organizma.

Umesto međuobroka ili večere možete popiti i zeleni "smuti" (eng. smoothie) koji će vam obezbediti mnoštvo vitamina, minerala i antioksidansa, a pritom će manje opteretiti digestivni trakt. Najbolje je kombinovati voće kao što su banane i jabuke, pomorandže, kivi, jagodičasto voće, i sveže zeleno povrće kao što su spanać, blitva ili kelj. Za blaži ukus, možete dodati i bademovo ili sojino mleko ili drugo mleko po izboru.

Tagovi: detoks izbacivanje toksina

Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 93034 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
     12
3456789
1011
12
13141516
17181920212223
24252627282930
31      
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: