Sokovi i čajevi za brži oporavak organizma posle slavlja

Veličina:
AAA

Ukoliko ste prethodnih dana suviše jeli ili pili, jutro započnite čašom vode u koju ste dodali sok od pola limuna. Limun podstiče izbacivanje toksina i proces varenja, i poboljšava apsorpciju nutrijenata iz hrane koju ćete pojesti za doručak.

Uz doručak ili između obroka tj. 2 do 3 puta dnevno, pijte biljne čajeve po izboru, npr. zeleni čaj, čaj od đumbira, bosiljka, korijandera ili piskavice. Ovi čajevi povoljno deluju na funkcije jetre i podstiču njenu sposobnost da ukloni toksine iz organizma.

Umesto međuobroka ili večere možete popiti i zeleni "smuti" (eng. smoothie) koji će vam obezbediti mnoštvo vitamina, minerala i antioksidansa, a pritom će manje opteretiti digestivni trakt. Najbolje je kombinovati voće kao što su banane i jabuke, pomorandže, kivi, jagodičasto voće, i sveže zeleno povrće kao što su spanać, blitva ili kelj. Za blaži ukus, možete dodati i bademovo ili sojino mleko ili drugo mleko po izboru.

Tagovi: detoks izbacivanje toksina

Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92943 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
123456
7
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: