Ova hrana može da pomogne kod simptoma reumatoidnog artritisa

Veličina:
AAA

Reumatoidni artritis je hronično zapaljenjsko oboljenje vezivnog tkiva koje najpre zahvata zglobove. Da bi se simptomi bolesti držali pod kontrolom i da bi se sprečio nastanak oštećenja zglobova, važno je utvrđivanje odgovarajuće medikamentozne i fizikalne terapije, ali i ukidanje pojedinih loših navika (pušenje, konzumiranje alkohola), kao i pridržavanje pojedinih smernica kada je ishrana u pitanju. Naime, pojedine namirnice mogle bi da ublaže simptome ove bolesti i uspore njeno napredovanje, a ovo je posebno važno za pacijente koji ne reaguju dobro na antireumatske lekove.

Primera radi, u takve namirnice spada voće kao što su suve šljive, grožđe, borovnice, nar, grejpfrut, banane, mango, jabuke i breskve. Od žitarica su to ovas, raž, proso, kukuruz, integralni pirinač. Često se naglašava i značaj začina kao što su kurkuma i đumbir, a od namirnica koje još pomažu kod simptoma reumatoidnog artritisa tu su i maslinovo ulje, riblje ulje, zeleni čaj, jogurt (i probiotici uopšte). Ove namirnice poboljšavaju sposobnost tela da eliminiše toksine, dok istovremeno smanjuju nivo citokina tj. supstanci koje luče ćelije imunskog sistema a koje mogu da izazovu zapaljenja kod osoba sa reumatoidnim artritisom.

Tagovi: bol prevencija reuma reumatoid artritis zglobovi

Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92821 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
  12345
678
9
101112
13141516171819
20212223242526
27282930   
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: