Zašto bi trebalo izbegavati gazirana pića ako želite da smršate?
Jedno istraživanje je pokazalo da gazirana voda i uopšte gazirana pića povećavaju apetit i samim tim mogu da utiču na povećanje telesne težine.
Da bi proverili pretpostavku da napici sa dodatkom ugljen-dioksida otvaraju apetit, naučnici su sproveli istraživanje na životinjama, kao i na 20 ljudi dobrovoljaca. Ispitivanje je pokazalo da ovi napici izazivaju povećanje nivoa grelina, hormona koji stimuliše apetit. Naime, kod životinja i ljudi koji su ujutru pili gaziranu vodu, nivoi grelina su bili šest puta viši nego kod ostalih ispitanika koji su pili negaziranu vodu, što je rezultovalo povećanjem njihove telesne težine.
Pošaljite svoj komentar