Kako da se ujutru probudite sa svežijom i lepšom kožom lica?

Veličina:
AAA

Toneri, emulzije, serumi, noćne maske - sve je više proizvoda koji su tu da nam pomognu da naša koža lica izgleda što lepše i mlađe. Međutim, jedan od najbitnijih koraka za lepu kožu je dobar i kvalitetan san tokom noći - istraživanja su pokazala da loš kvalitet sna doprinosi pojavi podočnjaka i otečenih očnih kapaka, formiranju bora i opuštanju kože. Tokom noći se telo, a samim tim i koža lica, regeneriše - poboljšava se cirkulacija, sintetiše se kolagen i ublažava šteta nastala delovanjem UV zraka i slobodnih radikala.

  • Za početak je najvažnije da spavamo dovoljno - što znači bar 7 sati noću.
  • Pre odlaska na spavanje je bitno da očistite kožu lica - uklonite šminku i umijte se blagim čistačem lica. Preskakanje ovog koraka povećava šanse za pojavu akni, zapaljenja, osipa i suve kože. 
  • Za noć birajte kremu bogatije teksture, a možete koristiti i ulja specijalno namenjena za negu kože lica. Na ovaj način ćete sprečiti isušivanje kože tokom noći tj. pomoći koži da zadrži neophodnu vlagu tokom noći.
  • Takođe, jedna od boljih navika noću za lepšu kožu je spavanje na leđima, a ukoliko nikako ne možete da se naviknete na ovo, onda koristite jastučnice od glatkog, mekog materijala (po mogućstvu od svile ili damasta).

 

 

Tagovi: koža nega kože regeneracija

Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92538 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
      1
2345678
9
10
1112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: