Toplota - rešenje za bolove u sinusima?

Veličina:
AAA

Upala sinusa nekada može da bude vrlo bolna i praćena osećajem pritiska u sinusima. Kod ovih tegoba mogu vam pomoći inhalacije - u činiju sa 200 ml ključale vode sipajte 3 kapi eteričnog ulja eukaliptusa i udišite paru tokom 10 minuta. Tokom inhalacije, lice bi trebalo da bude na udaljenosti od 30 cm od činije, a oči zatvorene. Umesto eukaliptusa možete koristiti i eterična ulja bosiljka, ruzmarina, lavande ili nane, a za inhaliranje isto tako možete koristiti i čaj od pomenutih lekovitih biljaka.

Idealno bi bilo da posle inhalacija na predeo čela i obraza stavite toplu oblogu, npr. vruć, mokar peškir (dobro ga iscedite i pazite da se ne opečete). Toplota će podstaći cirkulaciju i samim tim i izbacivanje sekreta iz nosa i sinusa. Tople obloge je najbolje koristiti tri puta dnevno, po 5 minuta.

Možete koristiti i oblogu od krupne morske soli. Sipajte 200-300 g soli u čistu pamučnu čarapu koju ćete zagrejati potom u tiganju na niskoj vatri. Povremeno protresite čarapu da bi se so ravnomerno zagrejala. Obloga bi trebalo da bude vrlo topla, ali ne i da peče na dodir. Takođe, posle inhaliranja i upotrebe toplih obloga, utoplite se i nemojte se izlagati hladnoći.

Tople obloge nemojte koristiti ukoliko imate povišenu telesnu temperaturu.

Tagovi: bolovi u sinusima prehlada sinuzit tople obloge zapaljenje sinusa

Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92496 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
    123
45678910
11121314151617
181920
21
222324
252627282930 
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: