Akupresura može da ublaži menstrualne bolove?

Veličina:
AAA

Nedavna nemačka studija pokazala je da bi akupresura efikasno mogla da ublaži menstrualne bolove. Akupresura se bazira na drevnoj kineskoj metodi lečenja koja podrazumeva stimulaciju (pritiskom prstiju) odgovarajućih akupresurnih tačaka na telu, koje se nalaze na tzv. meridijanima, odnosno "energetskim kanalima". 

U pomenutoj studiji učestvovalo je 220 žena, starosti od 18 do 34 godine, koje su redovno patile od bolnih menstruacija. One su bile podeljene na dve grupe: prva grupa je dobila kratku obuku o akupresuri, kao i aplikaciju za pametni telefon čiji je cilj bio da pomogne učesnicama da nastave sa akupresurom na tri ciljne akupresurne tačke, dok je druga grupa bila kontrolna i žene iz ove grupe nisu uopšte koristile akupresuru.

Posle 3 meseca, 37% ispitanica iz prve grupe prijavilo je da su njihovi menstrualni bolovi duplo manji nego kada su počele sa primenom akupresure. Posle 6 meseci, čak 58% žena iz prve grupe potvrdilo je efikasnost akupresure u ublažavanju bolova. Učesnice iz prve grupe su takođe koristile manje lekova protiv bolova nego učesnice iz 2. grupe. Po završetku istraživanja, čak dve trećine žena iz prve grupe nastavilo je sa primenom akupresure u svrhe ublažavanja menstrualnih bolova. 

Tagovi: akupresura bolna menstruacija bolovi menstruacija menstrualni bolovi pms predmenstrualni sindrom prevencija

Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 91435 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
1234567
891011121314
1516171819
20
21
22232425262728
293031    
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: