Recept sa belim lukom za jačanje imuniteta

Beli luk predstavlja pravu superhranu - istraživanja su pokazala da pomaže u regulaciji nivoa holesterola, u prevenciji prehlade i gripa, kao i kardiovaskularnih oboljenja i pojedinih vrsta karcinoma.

Ukoliko želite da ojačate imunitet i pomognete organizmu da se odbrani od virusa, bakterija i gljivica, predlažemo vam da isprobate sledeći recept: iseckajte sitno čen belog luka, dodajte prstohvat kajen paprike u prahu i pomešajte sa kašikom maslinovog ulja, sokom od pola limuna i kašikom soka od đumbira (ili rendanog đumbira). Izmešajte dobro sve sastojke i odmah popijte.