Pileća supa sa začinima kao najbolje oružje protiv virusa

Veličina:
AAA

Pileća supa ne samo što nam obezbeđuje tečnost koja nam je posebno neophodna kada se naše telo bori protiv virusa, već i smanjuje zapaljenja koja su odgovorna za neprijatne simptome koji idu sa prehladom i gripom. Nije sasvim sigurno koji je sastojak pileće supe zaslužan za ovaj efekat, ali naučnici smatraju da je reč o združenom dejstvu piletine i povrća, koji obiluju vitaminima, mineralima i brojnim antioksidansima.

Odlično bi bilo da supu začinite i crnim biberom, kurkumom, belim lukom, sušenim ili svežim đumbirom, budući da je dokazano da ovi začini povoljno utiču na imuni sistem. U supu tokom kuvanja možete dodati i zvezdasti anis (1 komad na 2 l supe) - ovaj začin sadrži šikiminsku kiselinu, aktivni sastojak leka oseltamivira koji se koristi za lečenje gripa.

Tokom hladnijih dana potrudite se da u jelima koristite više začina, primera radi, dodajte cimet i kardamom u kafu, šejkove, musli, ovsenu kašu, jela od mahunarki; biber i kurkumu koristite u jogurtu, namazima, kajgani, kuvanim jelima, itd.

Tagovi: grip imunitet kijavica prevencija

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92010 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
1234567
891011121314
151617
18
192021
22232425262728
2930     
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: