17 namirnica koje obiluju vitaminom B6

Veličina:
AAA

U slučaju nedostatka ili povećanih potreba za vitaminom B6 mogu se uzimati tablete koje sadrže ovaj vitamin. Vitamin B6 se obično prepisuje u dnevnim dozama od 50 mg do 150 mg. Ukoliko želite da povećate unos ovog vitamina putem ishrane preporučljivo je da redovno jedete piletinu, ćuretinu, govedinu, džigericu, mleko, jaja, losos, tunjevinu, pivski kvasac, mahunarke, kuvani spanać, šargarepu, slatki krompir, banane, suve šljive, semenke suncokreta i pistaće.

Tagovi: vitamini B-kompleks

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94761 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
     12
3456789
10111213141516
171819
20
212223
24252627282930
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: