Da li zaista lošije spavamo u vreme punog meseca?

Veličina:
AAA

O uticaju meseca na zdravlje dosta se govorilo, posebno kada je san u pitanju. Neki ljudi se žale da zbog punog meseca ne mogu da zaspe, a nedavna studija je potvrdila da ove žalbe i nisu tako neosnovane. U vreme punog meseca dužina sna se u proseku smanjuje za 20 minuta, dok nam je takođe potrebno bar 5 minuta više da zaspimo. Ono što je najzanimljivije jeste da se trajanje dubokog sna skraćuje za 30%. Duboki san naročito je važan za pravilno funkcionisanje našeg tela time što mu omogućava da se odmori od dnevnih napora, i zato nije neobično da se u vreme punog meseca ujutru ne osećamo tako odmorno.

Tagovi: san spavanje pun mesec

Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 91435 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
1234567
891011121314
1516171819
20
21
22232425262728
293031    
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: