6 vitamina i minerala kojima obiluju breskve

Veličina:
AAA

Breskve predstavljaju voće bogato antioksidativnim vitaminima A, C i E koji povoljno deluju na kardiovaskularni sistem i održavaju našu kožu zdravom i elastičnom. Jedna breskva srednje veličine (oko 150 g) zadovoljava 10% dnevnih potreba za vitaminom A i 17% za vitaminom C i 5% za vitaminom E. Što se tiče minerala, breskve sadrže mangan i bakar, a najbogatije su kalijumom (285 mg u 150 g), koji je važan za prevenciju hipertenzije i kardiovaskularnih oboljenja. 

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92821 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
  12345
67
8
9101112
13141516171819
20212223242526
27282930   
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: