Migrene povećavaju rizik od srčanih bolesti?

Veličina:
AAA

Nemački naučnici su utvrdili da žene koje pate od migrene mogu da imaju povišen rizik od srčanih bolesti ili moždanog udara. Oni, doduše, napominju da nije utvrđeno da migrene izazivaju srčani ili moždani udar, već samo da mogu da povećaju izglede za ove događaje. Važno je, zato, da na vreme povedete računa o prevenciji kardiovaskularnih bolesti - jedite više voća i povrća, morske ribe, integralnih žitarica, koštunjavih plodova i semenki, i birajte ulja bogata omega-3 masnim kiselinama. Takođe je važno da redovno vežbate, dovoljno spavate i da, koliko je moguće, smanjite nivo stresa u životu. Kada je reč o prevenciji same migrene, dosadašnja istraživanja su pokazala da redovno konzumiranje proizvoda od soje, kao i trčanje 3 puta nedeljno po 40 minuta smanjuju učestalost i intenzitet migrena.

Tagovi: kardiovaskularno zdravlje migrena prevencija

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92249 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
1234567
891011121314
15
161718192021
22232425262728
293031    
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: