Jednostavno rešenje za bolje raspoloženje?
Da li nam čitanje knjiga može pomoći kod problema sa anksioznošću ili depresijom, i uopšte da budemo bolje raspoloženi? Čitanje podstiče analitičko mišljenje i empatiju, i pomaže nam da budemo društveniji. U istraživanju škotskih naučnika u kojem su učestvovali pacijenti sa depresijom primećeno je poboljšanje simptoma kod 40% ispitanika koji su čitali knjigu o prevazilaženju depresije, dok je kod učesnika koji nisu čitali, ali su dobijali antidepresive, taj procenat nešto manji i iznosi 25%.
Pošaljite svoj komentar