Koje povrće nas štiti od virusa?

Za jak imunitet i brži oporavak posle kijavice i gripa preporučujemo vam da povećate unos povrća. Prirodni sokovi od povrća (i voća) predstavljaju posebno dobar način da unesete obilje vitamina, minerala i najrazličitijih antioksidansa a da pritom ne opteretite digestivni trakt. Eksperimentišite sa različitim kombinacijama povrća kao što su šargarepa, cvekla, celer, krastavac, kupus i kelj, kojima ćete radi boljeg ukusa i dodatne doze nutrijenata dodati i voće poput limuna, jabuke i banane.