Kojim nutrijentima je bogato suvo voće?
Dok su suve šljive izrazito bogate kalijumom i vitaminom K, suve kajsije sadrže velike količine vitamina A i C i kalijuma. Suve smokve obiluju mineralima poput gvožđa, mangana, kalcijuma, magnezijuma i kalijuma. Takođe, suvo grožđe i urme predstavljaju solidan izvor vitamina B5 i B6, kalijuma, bakra, mangana i magnezijuma. Sušene jabuke i kruške su sjajan izvor dijetetskih vlakana tako da pomažu u snižavanju nivoa LDL holesterola.
Prognoza zagadjenja u Beogradu
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?
Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 94852 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?