Kako seme lana utiče na nivo holesterola u krvi?

Veličina:
AAA

I danas vam pišemo o sjajnim efektima semenki lana po zdravlje. Jedna studija je upoređivala delotvornost lanenog semena na smanjenje holesterola u odnosu na terapiju statinima. Uz dijetu sa smanjenim sadržajem masti, jedna grupa je svakodnevno uzimala 20 g mlevenih semenki tokom 2 meseca, druga grupa je dobijala statine, a treća je bila kontrolna (samo na dijeti). Rezultati su u obe grupe bili približni, kod ispitanika koji su uzimali semenke lana, ukupni holesterol smanjen je za 17%, LDL holesterol za 4%, a nivo triglicerida umanjio se za čak 36%.

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92944 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
123456
7
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: