Kako seme lana utiče na nivo holesterola u krvi?

Veličina:
AAA

I danas vam pišemo o sjajnim efektima semenki lana po zdravlje. Jedna studija je upoređivala delotvornost lanenog semena na smanjenje holesterola u odnosu na terapiju statinima. Uz dijetu sa smanjenim sadržajem masti, jedna grupa je svakodnevno uzimala 20 g mlevenih semenki tokom 2 meseca, druga grupa je dobijala statine, a treća je bila kontrolna (samo na dijeti). Rezultati su u obe grupe bili približni, kod ispitanika koji su uzimali semenke lana, ukupni holesterol smanjen je za 17%, LDL holesterol za 4%, a nivo triglicerida umanjio se za čak 36%.

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92432 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
 123456
78910111213
14151617181920
21
222324252627
28293031   
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: