Kojim nutrijentima je bogato seme lana?

Veličina:
AAA

Lanene semenke su sjajan izvor dijetarnih vlakana, vitamina B1 i B6, folne kiseline, zatim magnezijuma, mangana i kalijuma, a naročito alfa-linoleinske kiseline, esencijalne masne kiseline poznatije kao omega-3. Same lana je, dakle, bogato zdravim mastima, antioksidansima i vlaknima i prema savremenim istraživanjima, njegova redovna primena može da pomogne u snižavanju rizika od razvoja dijabetesa, kancera i kardiovaskularnih oboljenja.

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 93832 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
1234567
8
91011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: