Kako kafa bez kofeina utiče na LDL holesterol?
Kafa bez kofeina je dobar izbor ukoliko vas regularna kafa čini nervoznim, remeti vam san ili bitnije povećava nivo krvnog pritiska. Međutim, ranija istraživanja pokazala su da konzumiranje 3 do 6 kafa bez kofeina dnevno može da povisi nivo lošeg (LDL) holesterola za 8-10%. Povišen nivo LDL holesterola (kao i niži nivo HDL holesterola) povezuje se sa nastankom ateroskleroze koja povećava rizik od moždanog i srčanog udara.
Pošaljite svoj komentar