Kratka šetnja bitno podstiče cirkulaciju

Dok je u prvom delu eksperimenta kada su učesnici tri sata sedeli bez pomeranja primećeno smanjenje arterijske funkcije, ovaj efekat je izostao kada su učesnici pravili petominutne šetnje na svakih sat vremena. Istraživači smatraju da je ovo rezultat povećanja mišićne aktivnosti koja je podstakla cirkulaciju krvi. Ako ste na poslu prinuđeni dugo da sedite, svakog sata se potrudite da prošetate makar nakratko - tako ćete učiniti nešto dobro za svoje zdravlje, a istovremeno ćete, prema istraživanju sa univerziteta Stenford, poboljšati svoje kreativno mišljenje.