Dobar izvor nezasićenih masnih kiselina

Veličina:
AAA

Iako leblebije nisu bogate mastima, sadrže polinezasićene masne kiseline, kao što je alfa-linoleinska kiselina (ALA), esencijalna omega-3 kiselina od koje se mogu sintetisati i druge omega-3 kiseline (EPA i DHA). U 100 g leblebija ima 43 mg omega-3 i 1113 mg omega-6 masnih kiselina, što su samo neki od razloga da hranu bogatu mastima i rafinisanim ugljenim hidratima zamenite leblebijama i tako učinite nešto dobro za vaš kardiovaskularni sistem.

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92730 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24
25
26272829 
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: