Započnite dan svežim kajsijama

Kajsija je jedna od voćki koju tokom leta možete jesti bez prevelike brige da ćete svoj organizam opteretiti kalorijama. Odlične su za početak dana, u kombinaciji sa jogurtom, cimetom i omiljenim žitaricama. U jednoj kajsiji se nalazi 12% dnevnih potreba ljudskog organizma za vitaminom A i upola toliko vitamina C, zatim kalijum, dijetarna vlakna, triptofan, beta karoten, voćni šećeri, voda i samo 17 kalorija.