Čitanje je odlična intelektualna aktivnost

Istraživači su utvrdili da su ispitanici koji su previše ili nedovoljno spavali, tj. mnogo više od 8 sati ili manje od 6 sati, i nisu praktikovali nikakvu intelektualnu aktivnost imali više rizika za razvoj kognitivnih problema. Čitanje je odlična intelektualna aktivnost - ispitanici koji su izjavili da uopšte ne čitaju 3,7 puta su podložniji problemima vezanim za kognitivne funkcije u odnosu na one koji redovno čitaju. Ispitanici koji su izjavili da tek povremeno čitaju imaju 2,5 puta veći rizik od kognitivnih problema u odnosu na one koji čitaju svakog dana.