Reagujte pre nego što bolovi postanu hronični

Jedan od glavnih uzroka bolova u leđima jeste što ih premalo koristimo, time što, recimo, dugo sedimo, ili ih loše koristimo, različitim neispravnim položajima tela. Ljudi često dugo čekaju pre nego što se obrate lekaru, iako bolovi u leđima poprilično umanjuju kvalitet života. Naravno, najbolje je sprečiti problem, bavljenjem fizičkom aktivnošću i usvajanjem dobrih navika i pravilnog držanja. Ukoliko su bolovi u leđima već prisutni, potrebno je da se javite lekaru da biste uz dijagnozu što pre mogli da dobijete odgovarajuću terapiju za vaš problem.