Kafa u rano jutro - navika koju bi trebalo promeniti?

Veličina:
AAA

Ukoliko pijemo kafu ujutru, oko 8h, kao što većina nas čini, kada je nivo kortizola u krvi već maksimalan, kofein deluje kao droga i tako malo po malo "hrani" našu zavisnost. Naše telo se navikava i postepeno ima sve više potrebe za kafom da bismo se razbudili. Naše telo ima svoj biološki časovnik, i zato bi neke namirnice kao što su napici na bazi kofeina trebalo uzimati u tačno određeno vreme.

Tagovi: kofein

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92808 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
  
1
2345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: