Čaj od nane za dobro raspoloženje

Nana je izvanredan prirodni lek protiv nervoze i nesanice. Deluje umirujuće, ublažava stres i reguliše ubrzani srčani ritam. Deluje okrepljujuće i poboljšava koncentraciju. Nana sadrži veće količine triptofana od koga se stvara serotonin, važan neurotransmiter, koji utiče na dobro raspoloženje. Preporučuje se da pijete čaj od nane dva do tri puta dnevno, i to nezaslađen pre jela, a zaslađen medom posle jela.