Jedite banane kada ste prehlađeni

Banane su sjajna namirnica koju svom detetu ali i sebi treba da uvrstite u dnevni meni tokom perioda trajanja prehlade. One su sjajan izvor kalijuma, magnezijuma i proteina. Banane su odličan prirodni lek za mučninu dok u isto vreme sadrže solidnu količinu šećera koja nam daje energiju koja je preko potrebna organizmu kada smo bolesni.