Ponekada nema načina da preveniramo prehladu

Kijanje, svrab u grlu, curenje iz nosa, to su prva tri lako prepoznatljiva simptoma jedne obične prehlade. Ni najlukaviji od nas ne uspevaju da spreče prehalu tokom jesenjih i zimskih dana, jer se iz godine u godinu virusi i bakterije koje izazivaju prehladu menjaju i mutiraju. Sa druge strane mnogi od nas se ne sete da promena godišnjeg doba zahteva promenu svakodnevnog režima ishrane, tj. on treba da bude znatno bogatiji vitaminima.