Bez fosfora pate naše kosti i zglobovi

Kada se desi da duži vremenski period ne unosimo dovoljnu količinu fosfora u organizam, ili ga na neki drugi način gubimo iz organizma, može doći do pojave rahitisa kod dece, nepravilnog razvoja kostiju i pojave deformiteta. Deficijencija se može manifestovati i gubitkom ili smanjenjem apetita, anemijom, pojavom bola u mišićima, pojavom utrnulosti udova i pre svega snižavanjem imunog odgovora, što nas može učiniti veoma podložnim infekcijama.