Najvažnije je na vreme dijagnostikovati nedostatak selena u organizmu
Dnevne potrebe ljudskog organizma za selenom su do 70 mikrograma, i kako bi obezbedili dovoljan unos ovog minerala potrebno je voditi računa o tome kolike se količine samog selena nalaze u nekim namirnicama, kako bismo znali da li je potrebno dodatno, putem suplimenata, unositi dodatnu količinu ovog veoma bitnog elementa. Nedostatak selena će dovesti do pojave niza fizioloških simptoma.
Pošaljite svoj komentar