Naš organizam, uz pomoć specijalizovanih centara u produženoj moždini, veoma uspešno reguliše unutrašnju temperaturu tela. Kada nam je hladno organizam mobiliše krv i šalje je u vitalne delove organizma, oko srca i u mozga. Kada nam je pak, vruće, organizam se bori perspiracijom ili znojenjem.
Aronija je zapravo vrsta crne borovnice, koja potiče iz Severne Amerike, a kod nas dolazi još davne 1834. godine iz Rusije. Aronija se upravo zbog toga i zove sibirska borovnica, jer je žbunasta biljka koja podnosi jako niske temperature.
Postoji dosta toga što možete da promenite u svom svakodnevnom jelovniku i životnim navikama ali najsigurniji način da svoju liniju zadržite tokom zimskog perioda jeste da pijete vodu. Rasporedite barem 1,5 litara vode tokom celog dana i Vaš organizam ce biti veoma zahvalan.