Važnost joda za pravilno funkcionisanje tiroidne žlezde

Čak dve trećine joda u organizmu nalaze se u tiroidnoj žlezdi, tako da je ovaj mineral, logično, vrlo značajan za pravilno funkcionisanje ovog organa. Tiroidna žlezda luči dva hormona...

6 važnih minerala za naše zdravlje

Ljudsko telo sastoji se od 22 esencijalna minerala, od kojih se svi apsorbuju putem digestivnog trakta. Neki izgrađuju naše telo kao što je to slučaj sa kalcijumom i fosforom koji učestvuju u razvoju skeleta, procesu rasta i stvaranju hrskavice.

Kosa i koža temena je veoma bitnan deo našeg zdravlja

Pojačano opadanje kose je znak poremećaja balansa između muških i ženskih hormona, do toga dolazi najčešće usled poremećaja rada štitaste žlezde. Perut je još jedna od dosadnih boljki koja nas može zadetiti, a perut se javlja usped povišenoh nivoa kortizola, kada smo pod stresom.

Hroničan nedostatak selena može dovesti do ozbiljnih oboljenja

Selen pomaže našem imunitetu da se izbori sa infekcijama i potreban je samo u malim količinama. U slučaju da dođe do hroničnog smanjenog nivoa selena u organizmu doćiće do pojave sledećih simptoma: opšti zamor, bolovi i otok zglobova, nezdrava i ispucala kosa i pojava belih mrlja na noktima.