Zeleno povrće čini naš organizam čistijim

Lepo i sunčano vreme je pretvorilo naše pijacu u prave male riznice zdravlja. Kada idete u nedeljnu kupovinu, svoju korpu napunite keljem, spanaćem, zeljem i blitvom i zelenom salatom. Zeleno povrće je izuzeztno zdravo i bogato hlorofilom koji direktno ubrzava rad našeg digestivnog trakta.

Manje zagađen vazduh - veći kapacitet pluća?

Zagađenje vazduha direktno utiče na zdravlje pluća kod dece. Istraživači u Kaliforniji utvrdili su da se smanjenje zagađenjenja vazduha u toj državi odrazilo na kapacitet pluća kod dece između 11 i 15 godina.

Koliko sati sna je deci neophodno?

Ukoliko se vaše dete ujutru teško budi, ako je pospano tokom dana ili je mrzovoljno više dana zaredom, moguće je da ima problem sa spavanjem. Za početak se potrudite da vaše dete ide na spavanje uvek u isto vreme.