Nutricionizam

Svi tekstovi označeni sa Nutricionizam

Dijetarni režim ishrane podrazumeva spisak određenih namirnica

Kako bi uz promenjen režim ishrane naš organizam dobijao dovoljnu količinu vitamina i minerala koji će obezbediti snažan imuni sistem. Dajte vremena svom organizmu ad s enavikne na nov režim ishrane ali i vodite računa da ravnomerno i rpavilno onosite i kombinujete namirnice.

Svaki savet koji dobijete od lekara je dobronameran

Svi saveti koji se tiču pravilne ishrane ne trebaju biti shvaćeni kao atak na ljudsko biće. Stručnjaci koji se bave nutricionizmom na osnovu medicinskih istraživanja i statističkih podataka, mogu zaključiti da je gojaznost definitivno oboljenje koje zahvata sve veći broj ljudi širom sveta.

Divna mlada boranija polako stiže na pijace

Možda se sećate da ste u detinjstvu morali ad jedete boraniju a niste je preterano voleli. U zelenoj boraniji se nalaze vitamini, minerali, dijetarna vlakna, vrlo malo proteina, nimalo masti a što se tiče kalorija, u 100g barene boranije se nalazi samo jedna kalorija.

Post je šansa da svoj organizam obogatite sojom

Post je pre svega duhovna privilegija a kada je u pitanju nutricionizam post nas ograničava samo u broju namirnica koje možemo koristiti u ishrani. Post je isto tako prilika da u ishranu uključimo povrće, voća, ribu i proizvoda od soje, žitarica punog zrna i toplih napitaka.

Uz medikamentoznu terapiju potrebno je posetiti i nutricionistu

Savetuje se privremena ili pak stalna promena režima ishrane, posebno tokom akutnog perioda infekcije helikobakter pylori bakterijom. To ne znači da treba da gladujete nego treba da se posavetujete sa nutricionistom oko izbora namirnica, ritma obroka i količine istih.

Promenite samo par navika u ishrani

Dovoljno je da se posavetujete sa nutricionistom oko izbora namirnica koje treba da uvedete u svakodnevnu ishranu ukoliko imate visoke vrednosti holesterola ili triglicerida. Promene u ishrani su za većinu ljudi velike promene, ali morate znati da ne morate da gladujete i narušite svoje zdravlje.

15 saveta za obolele od Kronove bolesti

Zapaljensko oboljenje creva ili Kronova bolest i ulcerozni colitis postaju sve češće dijagnostikovane bolesti, koja su za sada prilično misteriozne. Odredjene namirnice i navike u ishrani znatno mogu da pogoršaju simptome ovog oboljenja, simptome koji su i sami dovoljno neprijatni i bolni.

Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92436 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
 123456
78910111213
14151617181920
2122
23
24252627
28293031   
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: