Grožđice

U Indiji postoji običaj da mlada i mladoženja pre prve bračne noći popiju čašu mleka u kom su prokuvane grožđice. Da li ste znali da suvo grožđe može da stimuliše libido? Upravo tako, grožđice sadrže amino kiselinu pod nazivom arginin koja se pokazala izvrsnom u lečenju impotencije kod muškaraca.

Ukoliko zamenimo neku od užina grožđicama smanjićemo rizike od nastanka zapaljenja desni, karijesa, propadanja zuba i čak ćemo očuvati belinu naših zuba. Grožđice zaustavljaju razvoj bakterija u usnoj duplji, i bogate su kalcijumom koji naše zube čini čvrstim i zdravim.

U grožđicama se nalaze polifenoli, fitonutrijenti koji imaju pre svega antioksidativna svojstva koja su pre svega dobra za naš vid. Suvo grožđe je odličan izvor vitamina A, beta karotena i A karotenoida, tri veoma bitne materije kada je u pitanju očuvanje čula vida.

Ukoliko ste aktivan sportista ili jednostavno se bavite poslom koji je u velikoj meri fizički zahtevan onda su grožđice odlična užina za Vas. Grožđice su veoma bogat izvor energije jer sadrže dobre šećere- fruktozu i glukozu.

Grožđice se većini ljudi na prvi pogled učine kao ne baš ukusna grickalica, tamne su boje, suve, tvrde, ne tako lake za žvakanje, ali sve te karakteristike nadoknađuju svojim povoljnim efektima na gastro-intestinalni sistem.