Bubrezi

Čaj od peršuna prirodno čisti bubrege i ubrzava eliminaciju toksina iz organizma zahvaljujući svom diuretičkom dejstvu. Zašto je još dobro piti čaj od peršuna?

Španski naučnici na Univerzitetu u Granadi sproveli su dvanaestonedeljni eksperiment da bi utvrdili posledice visokoproteinske dijete. Ovaj vid ishrane najviše ugrožava zdravlje bubrega.

Dijete koje favorizuju visok unos proteina poput Atkinsove dijete povećavaju rizik od nastanka bubrežnih oboljenja. Naime, španski naučnici su zaključili da mnogo proteina u ishrani može da poveća izglede za pojavu kamena u bubregu.

Pojedini američki nefrolozi smatraju da meso ipak ne bi trebalo potpuno da se izbaci iz ishrane - tačnije, da osobe koje su zdrave mogu da nastave da jedu meso u umerenim količinama.

Rezultati nedavne studije singapurskih naučnika pokazali su da osobe koje jedu mnogo crvenog mesa na taj način povećavaju rizik od bubrežne insuficijencije, jednog od najtežih oboljenja bubrega.

Američki istraživači su takođe utvrdili da život u okolini bogatoj zelenilom smanjuje rizik od smrti usled bubrežnih oboljenja za 41%, i za 34% od smrti usled respiratornih bolesti.

Često se govori o velikoj količini šećera koju sadrže gazirana pića, što kod redovnog konzumiranja može da poveća rizik od gojaznosti i razvoja dijabetesa. Međutim, koji još sastojci mogu uzrokovati zdravstvene probleme?

Praziluk spada u namirnice koje sadrže veliku količinu oksalata. Kada njihova koncentracija u telesnim tečnostima postane previsoka, oksalati mogu da se kristalizuju i izazovu zdravstvene probleme.

Da li je cimet koji koristite zaista cimet? Obratite pažnju da li je mleveni začin koji kupujete kao cimet Cinnamomum Zeylanicum ili pak Cinnamomum Cassia.

Brojna istraživanja potvrdila su da majčino mleko predstavlja najbolju hranu tokom prvih meseci života deteta, te da dojenje štiti i bebu i majku od različitih oboljenja.

Važno je da svakodnevno pijemo dovoljno tečnosti da bismo pomogli našem telu da se oslobodi toksina. Treba imati na umu da je najbolje piti vodu, a da kafa, zaslađeni sokovi, gazirani i energetski napici samo povećavaju potrebu za čistom vodom.

Čaj od koprive priprema se tako što se supena kašika isitnjenog svežeg ili suvog lista koprive prelije sa 2 decilitra ključale vode i ostavi da odstoji 10 minuta.

Danas govorimo o koprivi, jestivoj i lekovitoj biljci koju bi trebalo češće da koristimo u ishrani. Kopriva sadrži važne minerale kao što je gvožđe, kalijum, silicijum, kalcijum i fosfor.

Ukoliko se simptomi prehlade pojačavaju i počnu da liče na grip, vreme je da se obratite svom izabranom lekaru. Grip je takođe virusna infekcija, ali se može komplikovati i preći na druge organe. Grip može dobiti svako, ali u rizičnim grupama su osobe starije od 65 godina.

Namirnice koje treba da unosite, shodno Vašim potrebama, oboljenju, predispozicijama, alergijama, treba da budu pažljivo izabrane. Zato se trudite da svom lekaru i nutricionisti kažete za sve alergije, da napomenete oboljenja posebno oboljenja kardio-vaskularnog sistem, bubrega i nervnog sistema.

Prvi i najčešći razlog dugog zadržavanja vode u organizmu je ishrana bogata solima. Natrijumova so nalazi i u supama iz kesice, umacima i prelivima za salate, žitaricama i skoro svakom komercijalnom slatkišu.

Mokrite li noću, imate li oticanje nogu i otok oko očiju, visok krvni pritisak, umor i osećaj opšte slabosti organizma, mučninu ili povraćanje, glavobolje, nesanica? Onda je vreme da se obratite lekaru i uradite neophodne analize, jer rana dijagnostika može u velikoj meri pomoći.

Bubrezi u našem organizmu postoje da bi održavali savršeni nivo telesnih tečnosti i da bi naš organizam funkcionisao pravilno i bez prisutstva toksina. Bubrezi su savršeni stroj za filtriranje krvi. Ukoliko dođe do oštećenja tkiva bubrega dolazi i do smanjenja funkcija ovog organa.

Naš urinarni trakt se sastoji od bubrega, mokraćnih kanala, bešike i uretre ili mokraćne cevi koja urin izvodi u spoljašnju sredinu. Glavni organi za stvaranje urina su bubrezi, parni organi oblika pasulja koji se nalaze u gornjem delu trbušne duplje i kao glavni posao imaju posao filtriranja krvi.

Komorač se preporučuje osobama koje primaju hemoterapije i posle toga, jer komorač vraća normlanu floru crevima i normalizuje varenje. Komorač smanjuje tegobe meteorizma, odličan je sastojak dijetarnih režima ishrane u osoba koje su na nisko proteinskim dijetama zbog oboljenja bubrega ili jetre.

Najčešći uzroci depresije su: pred-menustrualne i postnatalne hormonalne promene, hormonalni nedostaci (kao što su poremećaji štitne žlezde), bubrežna oboljenja ili bolesti jetre, nedostatak prirodnog svetla tokom zime kod osetljivih ljudi, alkoholizam, ovisnost o drogama.

Limun važi za terapeutsko voće od davnina. Ljudi su njime jačali imuni sistem, koristili ga za čišćenje creva, ali i kod pojave kamena u žuči, bubregu. A u vrućim letnjim danima nam prija zbog toga čto smanjuje unutrašnju temepraturu svojim svojstvima i pektinom.

Celer sadrži supstance koje pomažu stvaranje žuči i snižavaju nivo ukupnog holesterola u krvi. Isto tako sadrži i kumarin, veoma uticajan fito element koji sprečava oštećenje ćelija i stimuliše stvaranje belih krvnih zrnaca pa samim tim i pojačava odbrambene snage našeg organizma.

Naučnici su dokazali je da će konzumiranje dinje može ublažiti simptome mnogih oboljenja kao što su povišena telesna temperatura, gojaznost, visok krvni pritisak, oboljenja kože, opstipacija, anemije, oboljenja bubrega i mokraćne bešike.