Izbegavajte ovu naviku, ako želite da očuvate stopala zdravima

Veličina:
AAA

Ukoliko imate običaj da i leti nosite zatvorenu obuću, izbegavajte da takve cipele obuvate na bosu nogu. Naime, ova navika, najverovatnije podstaknuta modnim trendovima, povećava rizik od gljivičnih infekcija kože stopala. 
 
Da li ste znali da stopala putem znoja gube u proseku oko 200 ml tečnosti dnevno?
 
Čak i ako nosite cipele od prirodnih materijala, većina obuće je postavljena sintetičkim materijalima koji nisu prozračni. Zbog toga se vlaga, toplota i bakterije zadržavaju u unutrašnjosti cipele, što za posledicu može imati pojavu neprijatnih mirisa. Međutim, što je još gore, vlaga i toplota između ostalog povećavaju rizik od pojave atletskog stopala, česte i zarazne gljivične infekcije koja najčešće zahvata kožu između prstiju, ali i kožu tabana, kao i nokte.
 
Ako ne možete da odustanete od navike nošenja obuće bez čarapa, pokušajte bar da se pridržavate nekoliko osnovnih saveta:
- Izbegavajte da nosite iste cipele svakog dana.
- Da biste ubrzali sušenje unutrašnjosti cipela možete do sledećeg obuvanja u cipele ubaciti suve filter-vrećice čaja koje će upiti vlagu.
- Posle nošenja cipela na bosu nogu, operite i dobro osušite stopala.
- Nanošenjem pudera ili antiperspiranta na stopala takođe možete umanjiti znojenje. 

Tagovi: atletstko stopalo giljivične infekcije leto nega stopala neprijatni mirisi

Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92543 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
      1
2345678
91011
12
131415
16171819202122
23242526272829
3031     
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: