Šta vaš hod govori o vašem zdravlju?

Veličina:
AAA

Da li hodate hitro ili pak imate običaj da hodate sporije? Verovali ili ne, brzina hoda mogla bi biti dobar pokazatelj fizičkog zdravlja osobe, pa čak i toga koliko će neko živeti. Ovo je naime rezultat nedavnog istraživanja britanskih naučnika.

Da bi došli do ovog zaključka, autori studije su analizirali podatke preko 400.000 ispitanika u Britaniji. Ispitivali su upravo povezanost između brzog tempa hoda i dugovečnosti i to kod osoba čija je telesna težina bila ispod preporučene sve do ljudi koji su bili morbidno gojazni.

Kod ispitanika čija je telesna težina bila ispod preporučene i koji hodaju polako, očekivana dužina života je kraća nego kod osoba koje imaju običaj da hodaju umerenim tempom, i iznosi u proseku 64,8 godine za muškarce i 72,4 za žene.

Naučnici smatraju da brzina hoda predstavlja dobar način za procenu opšteg zdravlja. Takođe napominju da bi brzo hodanje moglo da bude jednostavan korak ka poboljšanju fizičke kondicije, zdravlja i na posletku dužine života.

Tagovi: dugovečnost hod hodanje

Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92371 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
      1
2345678
91011121314
15
16171819202122
23242526272829
30      
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: