Ova aktivnost efikasno ublažava stres
Rezultati jedne britanske studije pokazali su da bi slušanje koncerta uživo moglo značajno da umanji stres.
U istraživanju je učestvovalo 117 odraslih ispitanika koji su prisustvovali koncertu američkog kompozitora Erika Vitakera. Da bi utvrdili kako slušanje klasične muzike uživo utiče na nivoe hormona koji se povezuju sa stresom i aktivacijom imunog sistema, naučnici su uzimali uzorke pljuvačke ispitanika neposredno pre početka koncerta i 60 minuta posle početka. Pokazalo se da je tokom koncerta došlo do smanjenja nivoa glukokortikoida, i značajnog smanjenja nivoa kortizola, kortizona i odnosa kortizola i kortizona, što znači da je zaista došlo do smanjenja biološkog stresa. Takođe je uočena promena u nivou progesterona, polnog hormona koji isto učestvuje u reakciji na stres.
Naučnici su primetili da je ovo bila univerzalna reakcija kod svih učesnika, i da nije zavisila od godina, pola, niti muzičkog iskustva.
Pošaljite svoj komentar