Ova aktivnost efikasno ublažava stres

Veličina:
AAA

Rezultati jedne britanske studije pokazali su da bi slušanje koncerta uživo moglo značajno da umanji stres.

U istraživanju je učestvovalo 117 odraslih ispitanika koji su prisustvovali koncertu američkog kompozitora Erika Vitakera. Da bi utvrdili kako slušanje klasične muzike uživo utiče na nivoe hormona koji se povezuju sa stresom i aktivacijom imunog sistema, naučnici su uzimali uzorke pljuvačke ispitanika neposredno pre početka koncerta i 60 minuta posle početka. Pokazalo se da je tokom koncerta došlo do smanjenja nivoa glukokortikoida, i značajnog smanjenja nivoa kortizola, kortizona i odnosa kortizola i kortizona, što znači da je zaista došlo do smanjenja biološkog stresa. Takođe je uočena promena u nivou progesterona, polnog hormona koji isto učestvuje u reakciji na stres.

Naučnici su primetili da je ovo bila univerzalna reakcija kod svih učesnika, i da nije zavisila od godina, pola, niti muzičkog iskustva.

Tagovi: antistresno dejstvo hormoni stresa muzikoterapija prevencija

Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92164 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
     12
3456789
10111213141516
17
18
1920212223
24252627282930
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: