Kako mahunarke pomažu u prevenciji dijabetesa?

Veličina:
AAA

Rezultati nedavne studije pokazali su da bi mahunarke poput sočiva, leblebija, graška, soje i dr. mogle da pomognu u prevenciji dijabetesa tipa 2. U istraživanju je učestvovalo 3349 učesnika koji su imali visok kardiovaskularni rizik, a nisu imali dijabetes tipa 2. Njihovo zdravstveno stanje je praćeno tokom 4 godine, i utvrđeno je da su ispitanici koji su redovno jeli mahunarke (u proseku oko 200 grama nedeljno) imali za 35% manji rizik da razviju dijabetes od ljudi koji jedu manje od 90 g mahunarki na nedeljnom nivou. Ovo povoljno dejstvo naročito je uočeno kod ispitanika koji su jeli sočivo.

Tagovi: dijabetes tipa 2 mahunarke prevencija

Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92372 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
      1
2345678
9101112131415
16
171819202122
23242526272829
30      
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: