Kako mahunarke pomažu u prevenciji dijabetesa?

Veličina:
AAA

Rezultati nedavne studije pokazali su da bi mahunarke poput sočiva, leblebija, graška, soje i dr. mogle da pomognu u prevenciji dijabetesa tipa 2. U istraživanju je učestvovalo 3349 učesnika koji su imali visok kardiovaskularni rizik, a nisu imali dijabetes tipa 2. Njihovo zdravstveno stanje je praćeno tokom 4 godine, i utvrđeno je da su ispitanici koji su redovno jeli mahunarke (u proseku oko 200 grama nedeljno) imali za 35% manji rizik da razviju dijabetes od ljudi koji jedu manje od 90 g mahunarki na nedeljnom nivou. Ovo povoljno dejstvo naročito je uočeno kod ispitanika koji su jeli sočivo.

Tagovi: dijabetes tipa 2 mahunarke prevencija

Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92259 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
1234567
891011121314
15161718192021
22
232425262728
293031    
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: