Kako redovno rešavanje enigmatike utiče na pamćenje?

Veličina:
AAA

Istraživanje iz 2010. godine potvrdilo je da redovno rešavanje ukrštenih reči, skandinavki, sudokua i drugih zagonetki povoljno utiče na sposobnost pamćenja. Bitno je jedino da varirate tip zadataka koje rešavate, jer se njihov efekat na mozak može uporediti sa bavljenjem fizičkim aktivnostima - ne treba stalno vežbati iste mišiće.

Potrebno je još istraživanja da bi se utvrdilo da li zanimacija ovog tipa štiti od pojave senilne demencije, ali je svakako dobro još u mladosti početi sa redovnim rešavanjem zadataka i vežbama pamćenja, i tu naviku pojačati u starijem dobu. Za starije osobe naročito je važno da nastave da održavaju kontakte sa prijateljima i porodicom, da čitaju i po mogućstvu pišu dnevnik.

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92491 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
    123
45678910
11121314151617
18
19
2021222324
252627282930 
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: