Prvi april - dan za dobru šalu i mnogo smeha

Veličina:
AAA

Da li vas je danas neka dobra prvoaprilska šala nasmejala? Više istraživanja je pokazalo da je smeh moćno oružje protiv stresa, on jača naš imuni sistem, povećava energiju i umanjuje bolove. U našem telu dolazi do fizioloških promena kada se smejemo - aktiviraju se mišići na licu i telu, puls se ubrzava, raste krvni pritisak i brže dišemo, tako da i više kiseonika dopire do naših tkiva. Humor i smeh pomažu nam da poboljšamo kvalitet ljubavne veze, ali i kvalitet odnosa sa kolegama, porodicom i prijateljima. Takođe, efekti smeha i vežbanja su vrlo slični. Istraživanje sprovedeno na Univerzitetu Vanderbilt pokazalo je da 10 do 15 minuta smejanja sagoreva 50 kalorija!

Tagovi: smeh imunitet energija bolovi

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 90015 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
  12345
6789101112
1314151617
18
19
20212223242526
27282930   
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: