Prvi april - dan za dobru šalu i mnogo smeha

Veličina:
AAA

Da li vas je danas neka dobra prvoaprilska šala nasmejala? Više istraživanja je pokazalo da je smeh moćno oružje protiv stresa, on jača naš imuni sistem, povećava energiju i umanjuje bolove. U našem telu dolazi do fizioloških promena kada se smejemo - aktiviraju se mišići na licu i telu, puls se ubrzava, raste krvni pritisak i brže dišemo, tako da i više kiseonika dopire do naših tkiva. Humor i smeh pomažu nam da poboljšamo kvalitet ljubavne veze, ali i kvalitet odnosa sa kolegama, porodicom i prijateljima. Takođe, efekti smeha i vežbanja su vrlo slični. Istraživanje sprovedeno na Univerzitetu Vanderbilt pokazalo je da 10 do 15 minuta smejanja sagoreva 50 kalorija!

Tagovi: smeh imunitet energija bolovi

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 90792 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
      1
2345678
9101112131415
161718192021
22
23242526272829
30      
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: