Ova navika vam možda remeti san

Veličina:
AAA

Prošle nedelje smo pisali o pozitivnim efektima čitanja knjige po nivo stresa. Međutim, ako knjigu čitate pred spavanje, najbolje bi bilo da čitate klasičnu, papirnu knjigu. Ukoliko čitate sa tableta ili uopšte, ako pred spavanje surfujete internetom na mobilnom ili tabletu, ta navika bi prema američkim naučnicima mogla da izazove probleme sa snom. Plava svetlost koju emituju ovi uređaji remete cirkadijalni ritam i produžavaju vreme koje nam je potrebno da zaspimo.

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 91020 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
    123
45678910
11121314151617
18
19
2021222324
252627282930 
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: